#49 - Claves para cuidar tu salud mental durante las oposiciones - con la psicóloga Ali

En este episodio, contamos con la participación de Alicia Jiménez, psicóloga experta y fundadora de Alpea Psicólogos, quien nos comparte herramientas prácticas y consejos esenciales para cuidar la salud mental durante el proceso de oposiciones. Hablamos sobre cómo gestionar el estrés, la ansiedad, y la presión que implica esta etapa, además de la importancia de establecer rutinas saludables y reconocer nuestras emociones. Un episodio lleno de valor para opositores que buscan alcanzar sus metas sin descuidar su bienestar. ¡No te lo pierdas! Link al perfil de Alicia: https://www.linkedin.com/in/aliciajimenezrompinelli/